สู่อัศจรรย์แห่งจิตที่ตื่นรู้ผ่านวิปัสสนา
การนั่งสมาธิไม่ใช่เรื่องใหม่ หากย้อนกลับไปในประวัติศาสตร์มนุษย์ฝึกฝนสมาธิมาตั้งแต่โบราณ แต่ในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา การนั่งสมาธิได้รับความสนใจมากขึ้น โดยเฉพาะในกลุ่มคนรุ่นมิลเลนเนียลและเจน Z ซึ่งครั้งหนึ่งเคยมองว่าเป็นเรื่องไกลตัว แต่ปัจจุบันกลายเป็นส่วนสำคัญในกิจวัตรประจำวัน
ในโลกที่เต็มไปด้วยข้อมูลและความเครียด การค้นพบพลังของการนั่งสมาธิเป็นแสงสว่างท่ามกลางความวุ่นวาย งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าเพียง…
