เรื่องดีๆ ของการดีต่อกัน

คงปฏิเสธไม่ได้ว่าสังคมสมัยนี้ การมีน้ำใจหรือทำดีกับคนอื่นโดยไม่ต้องคิดมากกลายเป็นเรื่องอันตรายในสังคมที่เต็มไปด้วยแก๊งต้มตุ๋น ข่าวมิจฉาชีพหลอกใช้ประโยชน์จากความมีน้ำใจของคน แกล้งล้มหน้ารถแล้วเรียกร้องค่าเสียหายจนกล้องติดหน้ารถขายดีเป็นเทน้ำเทท่า คนจำนวนมากจึงเลือกที่จะแล้งน้ำใจ หรือตอบโต้แบบตาต่อตา ฟันต่อฟันไปเลย

ในอดีตนักปรัชญาชื่อดังก้องโลกหลายคน ไม่ว่าจะเป็น โทมัส ฮอบส์ และ ฟรีดริช นีทเชอ ต่างเชื่อว่า คุณสมบัติ 3 ประการ ได้แก่ ความเมตตา ความใจเย็นอดทน และความสามารถในการควบคุมตนเองนั้น มักลงเอยด้วยความสูญ เสียหรือโดนเอาเปรียบ แต่ผลการศึกษาล่าสุดโดยไมเคิล พรินซ์ซิง จากมหาวิทยาลัยเวคฟอเรสต์ กลับพบว่า การทำ ดีกับผู้อื่นนั้น ไม่ใช่แค่ผู้รับได้ประโยชน์ แต่ดีกับผู้ให้ด้วย โดยเฉพาะในระยะยาว

มีผู้ร่วมการทดลอง 1,218 คนตั้งแต่วัยรุ่นไปจนถึงผู้ใหญ่ แต่ละคนต้องตอบคำถามเกี่ยวกับชีวิตประจำวันของตนและสิ่งได้เจอมาในวันก่อนหน้า ทีมวิจัยพบว่า คนที่เลือกใช้ความเมตตาและอดทนนำ มีความสุขกับการตัดสินใจของ ตนเองและชีวิตโดยรวมมากกว่าคนที่ตอบโต้ด้วยอารมณ์นำ เวลาเจอสถานการณ์ที่ไม่ชอบใจ คนเรื่องเยอะ หรือมีคนขอความช่วยเหลือ ก่อนหน้านี้ ผลการศึกษาหลายฉบับพบว่า ความใจกว้างมีน้ำใจโดยไม่เลือกที่รักมักที่ชัง มีผลอย่างมากต่อความสุขของคนคนหนึ่ง เมื่อเทียบกับคุณสมบัติด้านบวกอื่นๆ การฝึกสมาธิ ขัดเกลาจิตใจตนเองจึงเหมาะกับคนทุกเพศทุกวัย และเป็นยาฮีลใจชั้นดีที่ไม่เคยล้าสมัย

—

ดูเนื้อหาทั้งหมดโดยการสมัครสมาชิก หรือซื้อที่ Shopee